Rahmah Mohid Empire: TIPS KURANGKAN ALAHAN SEMASA HAMIL

Cepat dan mudah di amalkan untuk kekal bertenaga!

Selepas kita kesan banyak tanda awal kehamilan dan disahkan mengandung.

Masa untuk bersedia cuba tips ini:

1. TIDAK TERGESA GESA KETIKA BANGUN DARI TIDUR

Sebaliknya baring dahulu beberapa minit.

Relakskan diri puan dan berikan badan puan masa untuk bersedia menghadapi hari baru.

Bangun perlahan-lahan dan duduk seketika sebelum berdiri.

2. SIMPAN SNEK RINGAN

Makanan seperti biskut tawar di sebelah katil dan makan sejurus bangun dari katil.

Ini akan membantu menyerap asid perut.

Selain itu, dapat juga menstabilkan paras gula dalam darah

3. ELAKKAN MINUM AIR SEMASA PERUT KOSONG WAKTU BANGUN DARI TIDUR

Minum air hanya setelah puan menjamah sedikit snek ringan.

Minum air semasa perut kosong boleh mencetuskan rasa loya atau muntah.

Dan elakkan juga makan bersulam air.

Kenapa?

Perut yang penuh dapat menyebabkan rasa loya dan mual.

Jadi sentiasa minum air sedikit demi sedikit sepanjang hari

Dan setengah jam sebelum makan.

Sangat penting untuk kita dapatkan air yang cukup supaya tak mengalami dehirasi.

Dengan berbuat begini kita akan sediakan ruang yang cukup untuk makanan.

4. MENGAMBIL SUPLEMEN (MAKANAN TAMBAHAN)

Ambil vitamin pranatal puan puan selepas makan atau sebelum tidur.

Badan kita akan lebih sihat dan kebal melawan jangkitan kuman.

Jadi tak perlu risau sangat tentang keputihan semasa mengandung.

Vitamin yang diperlukan semasa HAMIL adalah seperti:

1) ESP - Untuk menguatkan rahim, membentuk fetus yang sihat, memberi tenaga dan kalsium kepada ibu hamil dan bayi dalam kandungan.

2) Vitalea - Mengelakkan anemia, merupakan multivitamin dan mineral yang lengkap untuk ibu hamil.

3) B Complex - Kaya dengan asid folic serta mencegah kecacatan spina bifida terhadap bayi.

4) Vitamin C - Menguatkan imunisasi, mengekalkan tahap kolesterol sihat serta menjadikan kulit cantik.

5) Ostematrix - Merupakan sumber kalsium lengkap untuk tulang dan gigi serta gusi yang kuat dan sihat.

6) Omega Guard - Untuk membantu perkembangan otak dan mata yang sihat untuk bayi, serta mengawal tahap kolesterol ibu hamil.

*****************************************************************************

COD Shaklee sekitar Kulim dan Penang.
POS seluruh Malaysia.

Tekan Link WHATSAPP ⬇⬇⬇⬇⬇

Rahmah Mohid Empire